最新 7 月 9 日消息，据彭博社 8 日报道，一项新研究显示，父母过度依赖屏幕和智能手机，可能给孩子的发展和心理健康带来长期负面影响。

这项研究上月在同行评审期刊《心理学前沿》上刊登。研究发现，照护者若不能合理使用电子设备，不仅可能加重孩子的“不安全依恋”，还可能让本来健康的亲子关系变得更焦虑、更回避。

研究团队调查了美国 600 名 12 至 17 岁的未成年人，不少孩子称，父母总盯着屏幕，让他们感到自己被冷落，甚至被忽视。

参与研究的媒体心理学家、成瘾问题专家、美国心理学会会士唐 · 格兰特指出，不安全依恋可能让孩子缺乏自信，降低自我价值感，也可能使他们难以建立人际关系和亲密关系，并回避通往成功过程中必须承担的风险。“这种经历确实可能损害孩子的依恋安全感，而且这种影响会伴随终身。”

长期以来，心理健康专家更多关注儿童和青少年的“数字成瘾”以及过度使用社交媒体问题。相比之下，父母被手机分散注意力对孩子造成的影响获得的关注要少得多。

谈到那些因设计产品让年轻用户沉迷而被追责的社交媒体公司，格兰特说：“我们知道，他们抓住了孩子。”至于父母，他补充道：“好啊，你们也抓住了我们。我们并没有免受这些心理诱因和操纵手法的影响。”

这项研究为“技术干扰”造成影响的讨论提供了新证据。

最新注：“技术干扰”指人们与他人共处时使用电子设备，从而削弱彼此关系。结果往往是，人虽然在场，注意力却已经缺席。此前已有研究关注过成年人恋爱关系中的类似干扰。

这种分心已经逐渐常态化。皮尤研究中心 2024 年的数据显示，近半数美国青少年称，与父母互动时，父母至少“有时”会被手机分散注意力。但父母评价自己行为时，认为情况构成问题的人明显更少。

不过，皮尤研究中心 2020 年的数据也显示，多数父母承认手机可能影响高质量家庭时间，其中 68% 的人称自己至少有时会被手机分心。

格兰特举例说：“我见过一些父母觉得自己是世界上最好的父母。他们会说，‘我每次芭蕾排练都到场，每次垒球训练都到场，你到底在说什么？’孩子们则会说，‘对，你人在那里，但你又不在那里。每次我抬头看，你都在低头看屏幕。’”