在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）这款风靡全球的多人在线战术竞技游戏中，精粹（Essence）是玩家用于解锁和升级英雄、符文等游戏内容的重要资源，对于新手玩家而言，了解如何高效获取精粹尤为关键。

人机对战与精粹获取

人机对战（Cooperative vs. AI）是《英雄联盟》中的一种游戏模式，玩家可以与电脑控制的对手进行对战，以练习技能、熟悉英雄或完成特定任务，与玩家对战（PvP）相比，人机对战在精粹获取上通常较为有限，一局人机对战结束后，玩家可能会获得一定数量的精粹，但具体数量取决于游戏时长、表现以及是否完成了特定的游戏内任务或挑战。

精粹获取的其他途径

除了人机对战外，玩家还可以通过多种途径获取精粹，完成每日首胜（First Win of the Day）可以获得额外的精粹奖励；参与PvP对战，并根据游戏表现获得胜利或失败后的精粹奖励；以及通过游戏内的任务和活动来获取精粹，玩家还可以选择购买精粹包或使用游戏内的其他货币（如点券）来兑换精粹。

总结与建议

虽然人机对战可以为玩家提供一定的精粹奖励，但想要快速积累精粹，玩家还需要积极参与PvP对战、完成游戏内任务和活动，合理规划游戏时间、提升游戏技能也是提高精粹获取效率的关键，对于新手玩家而言，建议多练习英雄技能、熟悉游戏机制，并在人机对战中积累经验后逐渐过渡到PvP对战，以获取更多的精粹和其他游戏资源。